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Incluir estas pausas en la cultura organizacional, asegurando que todos los colaboradores participen activamente.iStock Cuello y espalda ingreso son dos de los grandes perjudicados de este tipo de jornada profesional sedentaria. Haciendo este estiramiento notarás un alivio inmediato en la zona.Mejoría de la postura: Los ejercicios de estiramiento